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UNTERRICHT


Mein Unterricht basiert auf bald 20 Jahren Yoga Praxis inkl. diverser Aus- und Weiterbildungen in Verbindung mit über 30 Jahren intensiver Beschäftigung mit der menschlichen Seele auch und insbesondere mit psychologischen, astrologischen und spirituellen Hintergründen.

Mein Anliegen ist es, individuell die verschiedenen Lehren und Techniken zu kombinieren, um eine höhere Wirkung des Yogas zu erreichen und Spaß an der Yoga Praxis zu vermitteln, indem ich Wissen und Hintergrundinfos zusätzlichen im Unterricht erläutere.

Je nach Gruppendynamik, Themenschwerpunkt oder kosmischen Energien (z.B. Mondstand)
gestalte ich die jeweilige Yogastunde.

Folgende Yoga Meister und Lehrer & Lehren prägen meinen sehr individuellen Unterrichtsstil:
Swami Shivananda, Risikesh Indien
Swami Visnu Devananda
Swami Satyananda (Yoga Nidra)
Lama Tulku Lobsang (Ju Long)
Dinah Rodrigues (Hormonyoga)
Peter van Veen (Geistesschulung)

MEDITATIONSTECHNIKEN


Lehren aus verschiedenen Tantra Richtungen
Yin Yoga
Entspannungstechniken
Mentaltraining- / Visualisierungstechniken
Lehren aus : "Der hermetische Weg"
Arbeiten und Visualisieren mit der Kraft der Engel
Geisteskontrolle
Atemtraining / Pranayama

HINWEIS


Mein Unterricht ist auf „gesunde“ Menschen ausgerichtet. Eine gewisse körperliche Flexibilität und Grundgesundheit sollte gegeben sein.
Bitte klären Sie vor der Teilname am Unterricht mit Ihrem Arzt ab, ob und welche Bewegungseinschränkungen ggf. vorhanden sind!

Yoga-Unterricht ersetzt keinen Arztbesuch!
Jeder Yoga-Schüler übernimmt bei den Übungen die Verantwortung für sich selbst.